潮汐睡觉软件

潮汐睡觉亮点

可以自定义种喜爱的声音混合播放聆听世间万物的声音

还具备专注功能让你能静下心来专注于某件事！

胡思乱想：睡眠前天马行空辗转难眠造成第二天精神不振

冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好处多多但不知从何入手无法坚持

提供丰富且多元素趣味视频让你迅速放松减压快来收获今日份快乐源泉吧~

声线迷人的达人主播帮助你安心入梦温暖陪伴等你同行

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潮汐睡觉游戏规则

1、心理咨询：提供专业的心理咨询师深究各种问题

2、了解睡眠效率及质量包含深度睡眠浅睡眠等；

3、长期焦虑：焦虑不堪精力疲惫的高压人群

4、潮汐睡觉是一款睡前放松专注聆听和丰富的达人哄睡电台帮助你在舒适的声境中冥想静心安然入睡犹如婴儿般睡眠。

5、可以自定义种喜爱的声音混合播放聆听世间万物的声音

6、还能发现并解决睡眠问题帮助你更好入睡；

潮汐睡觉特色

冥想可以缓解压力焦虑抑郁复发悲伤等情绪问题

胡思乱想：睡眠前天马行空辗转难眠造成第二天精神不振

潮汐睡眠app是一款睡眠和冥想辅助应用。潮汐睡眠app提供各种自然原声音和白噪音让身心回归自然冥想更自在放松减压提升睡眠质量。

番茄法则：劳逸结合专注分钟休息分钟

冥想可以解决入睡困难浅层睡眠噩梦缓解等睡眠问题